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我校开展“5.25”心理健康教育系列活动

时间 :2022年05月30日 浏览:

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  为提升疫情管控期间师生心理健康水平,丰富师生日常生活,我校组织开展了“5.25大学生心理健康节”教育系列活动。 

 

 为提升疫情管控期间师生心理健康水平,丰富师生日常生活,我校组织开展了“5.25大学生心理健康节”教育系列活动。



 学生工作部组织辅导员开展了沙盘游戏。在心理咨询师的带领下,参与游戏的辅导员老师选择喜欢的沙具摆画,向组内成员描述画面,将自己内心的想法与渴望呈现在作品当中。参加活动的辅导员李宇星谈道:“这是一种有趣的方法,老师们可以通过沙盘来分享自己的内心,同组成员能通过聆听来改变自己的认识,好操作,容易学,有助于辅导员老师做好日常心理健康教育工作。”沙盘辅导师张佳老师谈道:“这种方法重倾听、重陪伴,工作过程中不评价、不分析、不判断、不解释,少了说教味,对辅导员和学生们来说都很有帮助,有利于我们掌握和提升参与者的心理健康水平。”



 学生工作部心理咨询中心组织大学生开展了“健康之星杯”校园心理健康知识竞赛、“云中谁寄锦书来”书信撰写活动、“我的微爱”心理健康教育短视频大赛、“心理图展”之趣味心理学展示、“你好,陌生人”心理互助营等一系列教育活动。参与活动的机自201205班郑浩同学谈道:“活动让我学会了一些心理知识,认识到了心理健康的重要性,使我以更积极的心态面对我的大学生活。”环境生态工程202301班王曦同学谈道:“活动增强了我们的互助意识,心理困惑与压力得到了疏解,培养了健康、积极向上的心态。”



 人文社科学院组织开展了心理知识讲座和“执笔绘心,画解心情”户外主题绘画、趣味心理游戏、“线上心理知识竞赛”等系列心理健康教育活动。心理咨询师李琛老师谈道:“我们要把被动隔离变为主动隔离,重新认识当前的疫情,给自己的‘恐惧’重新讲个故事;要学会放松自己的身体,觉察自己的情绪,提高主动性和依从性,降低焦虑;要从日常小事做起,远离让人焦虑的互联网,筑牢理性平和积极向上的健康心态。”



 晋城校区举办大学生心理健康团体教育活动,使疫情防控期间在校学生建构了新的人际关系,使参与师生的价值感、目标感、成就感得到了增强。能源与材料工程学院实现了在校大学生团体辅导全覆盖。该院团委负责人赵晓霞谈道:“通过积极探索心理健康教育方法,我们拓展了活动内容,形成了活动特色,为学院构建更加完善的心理健康教育工作体系提供了新思路。”辅导员李高敏谈道:“团体辅导使疫情防控期间在校学生建构了新的人际关系,更好的帮助学生适应疫情防控期间的学习和生活,预防了可能出现的心理危机事件。”

文字:朱琨 李宇星 邢雅萍 图片:各单位 责任编辑:曹彦杰 

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